jocccc 3.1 km Úszás 2021-11-08-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2021.11.08 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

3.1 km

Tempó

19:41 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
3x100 techn.,
5x400 gyors (8:57-50-50-52),
4x50 lend. (40 körül),
200 levez.

Hajós 50es, Danival. az ő 400-ai alatt én majdnem pont 500at úsztam. a 2. és 3. szenvedős, csapkodós volt, de az uccsóra tudtam rendezni a mozgást, egész jó lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.