Leo Úszás

2010.06.21 Hétfő, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.2 km

Tempó

29:33 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

200m mell/gyors bemelegítés
200m teki egykaros hónalj
200m teki kivárásos hónalj
200m teki sima gyors hónalj
800m 2h söprés/2h erős
200m oda hát vissza mell
10h TEA (önszorgalomból, mert késtem)
2h mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.2 29:33 2.03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!