luksi 22.54 km Futás 2021-11-21-n 05:33-kor

luksi futás

2021.11.21 Vasárnap, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:43

Távolság

22.54 km Szint: 140 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

202

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 140 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	3	108	157	137
00:05:31	1	05:31	10.88	7	110	155	142
00:05:33	1	05:33	10.81	7	132	159	142
00:05:32	1	05:32	10.84	4	125	162	142
00:05:45	1	05:45	10.43	4	116	159	141
00:05:34	1	05:34	10.78	6	83	149	120
00:05:50	1	05:50	10.29	10	130	182	162
00:05:54	1	05:54	10.17	8	120	173	152
00:05:34	1	05:34	10.78	6	119	150	132
00:05:32	1	05:32	10.84	3	122	150	138
00:05:27	1	05:27	11.01	6	136	191	175
00:06:06	1	06:06	9.84	9	124	190	156
00:05:36	1	05:36	10.71	8	128	149	141
00:05:39	1	05:39	10.62	7	112	187	153
00:05:43	1	05:43	10.50	4	171	191	179
00:06:02	1	06:02	9.94	8	176	197	184
00:06:57	1	06:57	8.63	6	131	202	189
00:06:17	1	06:17	9.55	5	124	156	144
00:05:42	1	05:42	10.53	6	130	180	153
00:05:24	1	05:24	11.11	5	173	190	183
00:05:26	1	05:26	11.04	7	181	190	186
00:05:21	1	05:21	11.21	8	181	199	187
00:02:51	0.54	05:17	11.37	3	184	202	191

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.