jocccc Úszás

2021.11.26 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.7 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
500 teki (8:33),
4x(200 5ös lev, 100 fokozó, 4x50 lend.): 1.-2. TEA, 3. b+lg, 4. sima,
500 teki (8:18),
200 levez.

Hajós 50es, Danival. egész jó volt, nem volt semmi időkényszer.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport