jocccc 4.2 km Úszás 2021-12-21-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2021.12.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4.2 km

Tempó

20:14 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x50 techn.,
15x100 gyors 1:40re (1:28-30),
1500 gyors b+lg (24:19),
8x50 erős,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. kicsit meglepett, hogy nem 2x1500 volt. az elejen nehezbben indult, kicsit 1:30on kívül, itt még az indulás is inkább 1:45 volt, de aztán bemelegedtem. utána 1500 végig lábvizen ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.