luksi 32.61 km Futás 2021-12-28-n 04:10-kor

luksi futás

2021.12.28 Kedd, 04:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:59

Távolság

32.61 km Szint: 174 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	5	106	141	120
00:05:32	1	05:32	10.84	3	128	155	145
00:05:43	1	05:43	10.50	8	140	152	146
00:05:46	1	05:46	10.40	8	143	150	145
00:05:45	1	05:45	10.43	3	138	148	144
00:05:52	1	05:52	10.23	5	138	151	146
00:05:44	1	05:44	10.47	6	142	151	147
00:05:42	1	05:42	10.53	5	141	153	148
00:05:38	1	05:38	10.65	4	126	154	147
00:05:36	1	05:36	10.71	4	144	153	148
00:06:16	1	06:16	9.57	4	82	148	109
00:05:42	1	05:42	10.53	9	115	154	148
00:05:48	1	05:48	10.34	5	142	155	149
00:05:46	1	05:46	10.40	4	142	151	148
00:05:39	1	05:39	10.62	2	141	150	147
00:05:41	1	05:41	10.56	4	140	151	148
00:05:55	1	05:55	10.14	5	137	152	148
00:05:44	1	05:44	10.47	6	139	150	146
00:06:32	1	06:32	9.18	5	123	152	144
00:06:49	1	06:49	8.80	3	116	153	143
00:05:43	1	05:43	10.50	8	145	155	151
00:05:48	1	05:48	10.34	8	148	155	151
00:05:44	1	05:44	10.47	6	143	152	149
00:05:49	1	05:49	10.32	6	144	153	149
00:05:52	1	05:52	10.23	5	143	151	148
00:05:46	1	05:46	10.40	2	139	152	148
00:05:59	1	05:59	10.03	8	136	151	147
00:05:49	1	05:49	10.32	6	142	156	150
00:06:58	1	06:58	8.61	4	108	156	145
00:05:55	1	05:55	10.14	8	139	160	148
00:05:55	1	05:55	10.14	8	145	153	150
00:06:06	1	06:06	9.84	5	140	167	151
00:03:44	0.61	06:07	9.80	2	143	154	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.