mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:47Távolság
22.76 km Szint: 260 mTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
Ajanó szervezte Szentivánéji futás Agárdon.
Egy nagyon jó társaságban rendezett őrült láthatósági mellényes csapat kiváló hangulatú futásán vettem részt!!!
Még a diszkós fiatalok is szurkoltak visszafele :)
Köszönöm mindenkinek a kellemes esti futást, aki ott volt: Ildi, Zoli (vagy Laci, vagy.... bocs, de a fiúneveket nem tudom megjegyezni, pedig megpróbáltam... valahogy Ildit simán megjegyeztem, pedig 7 hónapja találkoztunk), Csetbalu, Eftomi, Pecsenye, Vízfutár, Ajanó, pusztaszabolcsiak és mindenki más...
Külön köszönet azoknak, akik a levezetésnek szánt kerékcserémnél asszisztáltak! :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:32 | 11.38 | 06:07 | 9.82 | 250 | 0 | 174 | 157 | |
| 01:05:15 | 11.38 | 05:44 | 10.46 | 10 | 0 | 179 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5090 napja
Egy kicsit Samu is "segített": jól megnézte, hogy mit is csinálsz.... :))))
Egészségedre a futit és a szerelést is!