luksi 42.41 km Futás 2022-01-23-n 05:00-kor

luksi futás

2022.01.23 Vasárnap, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:02:13

Távolság

42.41 km Szint: 232 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 232 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	6	125	149	137
00:05:32	1	05:32	10.84	3	138	153	143
00:05:35	1	05:35	10.75	8	137	146	142
00:05:43	1	05:43	10.50	8	135	143	141
00:05:36	1	05:36	10.71	3	136	145	142
00:05:39	1	05:39	10.62	3	134	146	142
00:06:00	1	06:00	10.00	6	124	147	139
00:05:33	1	05:33	10.81	8	136	144	141
00:06:02	1	06:02	9.94	8	115	143	137
00:05:43	1	05:43	10.50	7	112	144	138
00:05:39	1	05:39	10.62	3	133	147	141
00:05:36	1	05:36	10.71	6	136	146	141
00:05:33	1	05:33	10.81	9	136	147	142
00:06:17	1	06:17	9.55	8	126	145	140
00:05:44	1	05:44	10.47	8	133	145	141
00:05:41	1	05:41	10.56	6	137	143	140
00:05:36	1	05:36	10.71	8	133	144	140
00:05:47	1	05:47	10.37	9	130	148	142
00:05:39	1	05:39	10.62	7	139	151	145
00:07:07	1	07:07	8.43	3	85	151	124
00:05:28	1	05:28	10.98	5	129	154	144
00:05:21	1	05:21	11.21	6	138	156	149
00:05:30	1	05:30	10.91	5	141	154	148
00:05:32	1	05:32	10.84	4	146	152	150
00:05:32	1	05:32	10.84	7	144	155	151
00:05:28	1	05:28	10.98	4	140	157	152
00:05:33	1	05:33	10.81	7	150	158	155
00:05:27	1	05:27	11.01	7	150	162	155
00:05:19	1	05:19	11.29	1	152	168	156
00:05:27	1	05:27	11.01	4	150	160	156
00:06:44	1	06:44	8.91	4	137	159	151
00:05:38	1	05:38	10.65	3	151	160	155
00:05:39	1	05:39	10.62	6	150	160	155
00:06:07	1	06:07	9.81	4	142	162	153
00:05:52	1	05:52	10.23	2	145	164	157
00:06:26	1	06:26	9.33	7	132	159	153
00:05:37	1	05:37	10.68	3	152	160	157
00:05:36	1	05:36	10.71	5	150	159	156
00:05:42	1	05:42	10.53	7	145	158	155
00:05:29	1	05:29	10.94	3	156	160	158
00:05:32	1	05:32	10.84	7	154	163	159
00:05:25	1	05:25	11.08	5	157	165	161
00:02:11	0.41	05:20	11.27	1	157	166	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.