izorgel bringázás

Zwift - 2018 PRL46 Prep Week 4 Day 2 - 15min varied tempo #22022.01.26 Szerda, 05:50:41

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:16

Távolság

36.03 km Szint: 54 m

Tempó

01:59 p/km (30.33 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
68
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos pedálfordulat: 94

Átlagos teljesítmény: 115 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:38 1 02:38 22.78 2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:10 0.99 02:11 27.42 0 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -2 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:02:08 0.99 02:09 27.84 1 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 -1 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 3 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:00:15 0.05 05:00 12.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!