hfeher futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:32Távolság
15.22 km Szint: 133 mTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 133 m
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 1 | 07:05 | 8.47 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.22 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hfeher 848 napja
Maratoni felkészülés 6. hét 4. nap
15 km könnyű futás