Edzésleírás
Ma is csak három órám volt tekerésre és ki is használtam Kálmánháza felé indultam és utána Dorogon keresztül Hajdúhadházig és vissza kifelé jó volt mert oldal hátszelem volt és tudtam menni 36-39 km el néhol többel is de visszafelé próbáltam tartani 29-32km et a végére el is fáradtam rendesen jó volt a tekerés él vesztem végig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:00 | 96 | 01:52 | 32.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |