izorgel bringázás

Zwift - Day 6 - Strength Endurance #1 in Watopia2022.03.09 Szerda, 05:20:05

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:50

Távolság

30.06 km Szint: 45 m

Tempó

02:01 p/km (29.65 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
75
Maximum
157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 110 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:32 1 02:32 23.68 3 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 -1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 0 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 1 0 0 0 0
00:02:08 0.99 02:09 27.84 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:00:16 0.07 03:49 15.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!