luksi 20.35 km Futás 2022-03-10-n 04:16-kor

luksi futás

2022.03.10 Csütörtök, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:45

Távolság

20.35 km Szint: 123 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

105

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	112	153	135
00:05:26	1	05:26	11.04	3	136	160	144
00:05:29	1	05:29	10.94	8	139	154	147
00:05:34	1	05:34	10.78	8	138	168	149
00:05:34	1	05:34	10.78	3	141	158	146
00:06:00	1	06:00	10.00	3	126	188	162
00:05:32	1	05:32	10.84	6	142	181	151
00:06:14	1	06:14	9.63	8	114	150	134
00:05:35	1	05:35	10.75	8	129	165	147
00:05:24	1	05:24	11.11	7	114	156	140
00:05:27	1	05:27	11.01	3	105	182	146
00:05:24	1	05:24	11.11	6	144	153	149
00:06:02	1	06:02	9.94	9	125	186	144
00:05:17	1	05:17	11.36	8	168	186	182
00:05:18	1	05:18	11.32	8	178	185	181
00:05:16	1	05:16	11.39	3	158	190	182
00:05:15	1	05:15	11.43	5	179	191	184
00:05:09	1	05:09	11.65	8	129	189	163
00:05:26	1	05:26	11.04	9	131	156	145
00:05:10	1	05:10	11.61	4	127	154	141
00:01:43	0.35	04:54	12.23	1	122	156	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.