luksi 45.11 km Futás 2022-03-14-n 05:05-kor

luksi futás

2022.03.14 Hétfő, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:24:21

Távolság

45.11 km Szint: 234 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 234 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	5	89	140	114
00:05:32	1	05:32	10.84	3	92	148	138
00:05:41	1	05:41	10.56	8	134	148	140
00:05:46	1	05:46	10.40	8	131	145	138
00:05:41	1	05:41	10.56	3	127	143	136
00:05:40	1	05:40	10.59	5	123	147	139
00:05:44	1	05:44	10.47	6	122	143	136
00:05:36	1	05:36	10.71	5	133	148	139
00:07:01	1	07:01	8.55	4	82	183	130
00:05:40	1	05:40	10.59	7	124	183	169
00:05:42	1	05:42	10.53	4	133	182	141
00:06:18	1	06:18	9.52	6	109	189	154
00:05:34	1	05:34	10.78	7	102	149	137
00:05:28	1	05:28	10.98	2	107	150	132
00:05:35	1	05:35	10.75	4	118	180	154
00:07:26	1	07:26	8.07	5	84	170	131
00:05:40	1	05:40	10.59	3	135	149	141
00:05:32	1	05:32	10.84	6	135	147	141
00:06:46	1	06:46	8.87	5	72	145	117
00:05:41	1	05:41	10.56	5	135	150	143
00:07:03	1	07:03	8.51	8	121	151	139
00:05:40	1	05:40	10.59	4	136	151	144
00:05:42	1	05:42	10.53	5	138	150	146
00:06:12	1	06:12	9.68	5	128	152	144
00:05:37	1	05:37	10.68	6	138	154	148
00:05:44	1	05:44	10.47	6	140	151	148
00:06:09	1	06:09	9.76	5	126	152	146
00:05:35	1	05:35	10.75	5	141	155	151
00:05:38	1	05:38	10.65	4	146	156	151
00:06:19	1	06:19	9.50	9	124	155	148
00:05:29	1	05:29	10.94	7	143	155	150
00:06:02	1	06:02	9.94	4	134	152	146
00:05:40	1	05:40	10.59	5	141	152	147
00:06:04	1	06:04	9.89	7	125	153	144
00:05:39	1	05:39	10.62	6	145	154	150
00:05:45	1	05:45	10.43	5	125	174	149
00:05:32	1	05:32	10.84	4	149	156	152
00:05:37	1	05:37	10.68	6	140	153	151
00:05:35	1	05:35	10.75	7	145	156	152
00:06:03	1	06:03	9.92	5	127	155	147
00:05:44	1	05:44	10.47	8	146	156	151
00:05:37	1	05:37	10.68	2	148	156	153
00:06:03	1	06:03	9.92	4	127	155	148
00:05:41	1	05:41	10.56	6	150	155	152
00:05:54	1	05:54	10.17	5	124	155	149
00:00:35	0.11	05:18	11.31	1	153	156	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.