luksi 20.39 km Futás 2022-03-18-n 04:09-kor

luksi futás

2022.03.18 Péntek, 04:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:01

Távolság

20.39 km Szint: 121 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

115

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	5	115	163	136
00:05:27	1	05:27	11.01	3	126	151	140
00:05:32	1	05:32	10.84	8	123	150	141
00:05:32	1	05:32	10.84	8	134	150	142
00:05:31	1	05:31	10.88	3	125	151	140
00:05:53	1	05:53	10.20	3	123	158	141
00:05:34	1	05:34	10.78	6	141	185	166
00:05:30	1	05:30	10.91	8	134	150	142
00:06:31	1	06:31	9.21	8	124	157	140
00:05:20	1	05:20	11.25	7	140	183	157
00:05:29	1	05:29	10.94	3	119	160	142
00:05:24	1	05:24	11.11	6	133	150	143
00:05:26	1	05:26	11.04	9	133	153	144
00:05:28	1	05:28	10.98	8	138	166	148
00:05:31	1	05:31	10.88	8	130	153	144
00:05:28	1	05:28	10.98	3	127	149	142
00:05:58	1	05:58	10.06	6	117	152	144
00:05:25	1	05:25	11.08	8	117	157	140
00:05:22	1	05:22	11.18	6	134	155	147
00:05:08	1	05:08	11.69	5	141	159	150
00:01:56	0.39	04:57	12.10	1	144	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.