Edzésleírás
A tegnapi tempót tartózkodás mellett sikerült megválasztani edzettségi állapotomnak megfelelően, a Nemzetközi Geofizikai Év mai nap Elég nehézkes Lett ...
Mindegy holnap úgyis pihenőnap, aztán keresztedzések sokasága ... :-)
4. Hét utolsó edzés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:11 | 13.48 | 05:48 | 10.34 | 70 | 0 | 0 | 0 |