smarcsu 10.7 km Futás 2010-07-06-n 17:15-kor

smarcsu futás

2010.07.06 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

10.7 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

109

Maximum

170

Edzésleírás

1.kör: 28.52 (avg 156)

2. kör: 29.49 (avg 164)

hát az első kör nagyon jólesett (rátaláltam egy jó tempóra), sajnos az ivás kizökkentett. a 2.kör 2. fele is jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:40	10.7	05:29	10.94	0	109	170	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.