izorgel bringázás

Zwift - Day 5 - 5 x 5min 100rpm in Watopia2022.04.05 Kedd, 05:30:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:29

Távolság

30.03 km Szint: 45 m

Tempó

02:01 p/km (29.79 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
84
Maximum
157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 111 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:34 1.01 02:32 23.61 3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 1 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 1 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 -1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:12 0.99 02:13 27.00 0 0 0 0 0
00:01:52 1.01 01:51 32.46 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 1 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:00:15 0.05 05:00 12.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!