Tano futás

2010.07.08 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:29

Távolság

10.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
103
Maximum
183

Edzésleírás

Bemelegítés 2,7km
1200m 4:10pkm
800m 4:00pkm
2x400m 3:50pkm
2x200m 3:40pkm
4x100m R
Levezetés 2,5km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:29 10.5 05:40 10.59 0 103 183 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!