smarcsu 80 km Bringázás 2010-07-13-n 10:30-kor

smarcsu bringázás

2010.07.13 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

80 km

Tempó

02:26 p/km (24.62 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Kissé későn indultam, nem is ment rendesen. Azt gondoltam, elmegyek egy kis sík tekerésre, ezért délnek vettem az irányt. na nem sok síkkal találkoztam :(. És még sikerült kifognom sorompót is!

Budapest, Vecsés, Üllő, Gyömrő, Mende, Maglód, Ecser, Vecsés, Gyál, Budapest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:00	80	02:26	24.62	0	0	89	159	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5079 napja

Szép táv volt, egy gyönyörű, napsütéses napon. :-)

Gratula!

nyaff 5080 napja

Hűűűű, irigykedem, mert TE bátor vagy nekiindulni. Én meg egy igai nyaff, egy papírnyaff :-(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.