smarcsu 2.35 km Úszás 2010-07-12-n 06:25-kor

smarcsu Úszás

2010.07.12 Hétfő, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.35 km

Tempó

27:40 p/km (2.17 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

400 bemelegítés

8x50 gyors láb deszkával

150 letett kezű egykaros

200 oldalérintéses

8x100 gyors (3 sima, 5 bójával, 5-ös levegő)

400 levezetés

hát nagyon fáradt voltam, de jólesett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.35	27:40	2.17	86	150	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.