jocccc 3.4 km Úszás 2022-06-10-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.06.10 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

3.4 km

Tempó

16:46 p/km (3.58 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 techn.,
12x200 12mp pihivel,
200 levez.

Tüske 25ös. elkezdtem Békésre alapozni kicsit. ehhez képest már az első is 3:02 volt, aztán folyamatosan gyorsultam 2:55ig a végére, uccsót pedig megnyomtam, ez 2:50 lett. nem éreztem, hogy nagyon belehalnék a tempóba, bár a 7.-8. után már kényelmesebb volt a kettes levegő, szóval valószínű kicsit erősebb volt a tempó, mint ami kellett volna.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.