luksi 36.08 km Futás 2022-07-03-n 04:36-kor

luksi futás

2022.07.03 Vasárnap, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:28

Távolság

36.08 km Szint: 178 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	100	145	134
00:05:08	1	05:08	11.69	3	140	147	145
00:05:09	1	05:09	11.65	8	136	148	144
00:14:42	1	14:42	4.08	7	89	148	116
00:05:16	1	05:16	11.39	4	129	147	143
00:05:04	1	05:04	11.84	5	143	150	147
00:05:05	1	05:05	11.80	6	139	149	145
00:04:59	1	04:59	12.04	5	140	148	145
00:05:05	1	05:05	11.80	5	136	148	144
00:05:02	1	05:02	11.92	4	136	144	140
00:05:27	1	05:27	11.01	4	117	146	140
00:05:00	1	05:00	12.00	6	141	146	144
00:05:02	1	05:02	11.92	3	136	148	144
00:05:02	1	05:02	11.92	5	141	148	144
00:05:03	1	05:03	11.88	9	137	150	146
00:05:08	1	05:08	11.69	7	139	148	144
00:05:06	1	05:06	11.76	4	136	148	145
00:05:09	1	05:09	11.65	7	143	149	146
00:05:13	1	05:13	11.50	7	132	152	145
00:05:01	1	05:01	11.96	1	145	151	147
00:05:19	1	05:19	11.29	4	136	150	147
00:05:10	1	05:10	11.61	4	144	150	147
00:05:09	1	05:09	11.65	5	136	147	144
00:05:22	1	05:22	11.18	6	129	149	144
00:05:05	1	05:05	11.80	4	137	151	147
00:05:04	1	05:04	11.84	2	143	153	149
00:05:44	1	05:44	10.47	7	121	151	144
00:05:03	1	05:03	11.88	2	147	153	150
00:05:05	1	05:05	11.80	5	143	155	150
00:05:04	1	05:04	11.84	5	151	156	153
00:05:10	1	05:10	11.61	3	147	153	151
00:05:10	1	05:10	11.61	6	143	153	151
00:05:02	1	05:02	11.92	5	146	156	153
00:04:55	1	04:55	12.20	8	154	160	157
00:04:55	1	04:55	12.20	4	154	160	159
00:04:56	1	04:56	12.16	5	157	165	160
00:00:22	0.08	04:35	13.09	0	163	164	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.