luksi 45.3 km Futás 2022-07-27-n 03:06-kor

luksi futás

2022.07.27 Szerda, 03:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:53:26

Távolság

45.3 km Szint: 288 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

213

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 288 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:57	1	04:57	12.12	5	95	143	133
00:04:49	1	04:49	12.46	3	138	149	144
00:05:53	1	05:53	10.20	7	105	149	142
00:13:31	1	13:31	4.44	7	85	150	113
00:04:50	1	04:50	12.41	5	141	150	148
00:04:55	1	04:55	12.20	5	141	150	147
00:04:52	1	04:52	12.33	8	142	151	148
00:04:51	1	04:51	12.37	8	141	150	147
00:04:45	1	04:45	12.63	7	145	152	149
00:04:49	1	04:49	12.46	5	141	151	148
00:04:56	1	04:56	12.16	5	143	150	147
00:04:53	1	04:53	12.29	8	141	149	147
00:04:53	1	04:53	12.29	9	139	150	146
00:04:52	1	04:52	12.33	7	142	148	145
00:04:55	1	04:55	12.20	4	138	147	145
00:04:54	1	04:54	12.24	6	144	148	146
00:04:51	1	04:51	12.37	8	140	149	146
00:04:51	1	04:51	12.37	9	140	148	146
00:05:12	1	05:12	11.54	8	120	150	144
00:04:52	1	04:52	12.33	3	140	150	147
00:04:58	1	04:58	12.08	6	140	150	147
00:04:52	1	04:52	12.33	8	143	152	150
00:04:56	1	04:56	12.16	8	146	150	148
00:04:55	1	04:55	12.20	7	145	149	147
00:05:16	1	05:16	11.39	2	130	151	145
00:04:51	1	04:51	12.37	5	146	152	149
00:04:55	1	04:55	12.20	7	143	151	149
00:04:57	1	04:57	12.12	10	144	151	148
00:04:55	1	04:55	12.20	7	144	151	149
00:04:58	1	04:58	12.08	6	146	151	149
00:04:55	1	04:55	12.20	5	144	152	149
00:04:57	1	04:57	12.12	7	145	154	150
00:04:58	1	04:58	12.08	10	149	153	151
00:05:00	1	05:00	12.00	7	145	153	150
00:04:58	1	04:58	12.08	5	147	153	150
00:04:59	1	04:59	12.04	6	147	195	157
00:05:21	1	05:21	11.21	7	136	157	149
00:04:57	1	04:57	12.12	9	145	163	153
00:04:56	1	04:56	12.16	7	154	163	156
00:04:58	1	04:58	12.08	4	150	155	154
00:05:19	1	05:19	11.29	4	148	158	153
00:04:58	1	04:58	12.08	6	151	204	160
00:04:57	1	04:57	12.12	9	196	213	204
00:04:59	1	04:59	12.04	5	192	212	204
00:04:59	1	04:59	12.04	4	168	208	194
00:01:21	0.3	04:30	13.33	1	156	169	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.