Edzésleírás
200 bemelegítés,
300 vegyes láb,
300 vegyes technika,
10*75 vegyes
600 gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.15 | 25:35 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 5060 napja
köszi :)