jocccc 3 km Úszás 2022-08-21-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.08.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

3 km

Tempó

19:00 p/km (3.16 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
10x100 techn. (benne 3 láb),
2x(400, 200, 100),
200 levez.

DunaAréna 50es. vállam meglepően jó volt. technika után az első 400 még nehezen ment, de aztán szépen felpörögtem. idők: 6:20-3:03-1:26, 6:06-2:57-1:25. sorozatban még nem mennének ezek az idők, de egy sprint távra jó lesz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.