gery1026 18.74 km Futás 2022-10-20-n 11:16-kor

gery1026 futás

Hosszú futás2022.10.20 Csütörtök, 11:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:49

Távolság

18.74 km Szint: 71 m

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

Az elejét kicsit gyorsabbra futottam, de utána beálltam a 4:20-as kilométerekre. Nagyjából ez volt az az ütem, amit hosszabb távon tartani tudtam. Ez viszont végig viszonylag simán ment, nem igazán voltak holtpontjaim sem.

Pipacs eddigi legkeményebb edzése lehetett ez, de gond nélkül bírta. Néha őzek, nyulak, fácánok láttán sprintelt is egyes szakaszokon. Az aszfaltos részen és a településre beérvev viszont a helyére zárkózott és okosan jött mellettem. Nem volt szükség a pórázra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.