luksi 11.49 km Futás 2022-10-22-n 06:04-kor

luksi futás

2022.10.22 Szombat, 06:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:59

Távolság

11.49 km Szint: 64 m

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 64 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	5	82	203	147
00:05:13	1	05:13	11.50	3	134	203	155
00:05:19	1	05:19	11.29	7	135	145	140
00:14:58	1	14:58	4.01	7	79	141	110
00:05:14	1	05:14	11.46	4	137	142	139
00:05:09	1	05:09	11.65	4	133	148	144
00:05:12	1	05:12	11.54	5	132	145	141
00:05:29	1	05:29	10.94	9	114	147	140
00:05:19	1	05:19	11.29	7	131	148	142
00:05:10	1	05:10	11.61	6	136	144	141
00:05:06	1	05:06	11.76	5	136	148	144
00:02:27	0.49	05:00	12.00	2	144	153	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.