Palesz bringázás

Zwift - Ham Sandwich in Makuri Islands2022.11.21 Hétfő, 16:35:19

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:17

Távolság

30.84 km Szint: 258 m

Tempó

02:01 p/km (29.71 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
74
Maximum
167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 258 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 184 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:34 1.01 02:32 23.61 -1 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 9 0 0 0 0
00:04:04 1 04:04 14.75 33 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 5 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -32 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -14 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -1 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 5 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 30 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 15 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -20 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -22 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -10 0 0 0 0
00:02:08 0.99 02:09 27.84 10 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -7 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -2 0 0 0 0
00:02:08 0.99 02:09 27.84 7 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:02:40 0.99 02:42 22.28 19 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 33 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -10 0 0 0 0
00:01:09 1 01:09 52.17 -32 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -10 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 5 0 0 0 0
00:02:19 0.86 02:42 22.27 -6 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!