Edzésleírás
A reggeli visszafelé, csak kimaradt belőle a Szigeti-Tiborc hurok.
Remete-rétig 42:30
Remete-Dkapu 28' (5:04-es ezrek)
Egész jó kis javulás, pedig fáradt voltam (az éjjel nem hagytak aludni a kölkök)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:30 | 14.2 | 05:57 | 10.08 | 430 | 0 | 0 | 0 |