Cyco futás

Délelőtti edzés2022.12.13 Kedd, 05:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

5 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Fuás a könyv szerint. Bemelegítés, majd 4x 15 sec sprint emelkedőre, 2 perc séta, levezetés, maj kis erősítés a kondiaprkban

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!