Edzésleírás
Egy kis laza technikázásra maradt még időm a meló előtt, így csobbantam. csak a kajáról maradtam le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 5057 napja
brokkolileves, meg spenótos tészta a vegáknak. a husosaknak vadas (ez még volt, de hát ezt én nem eszem).