luksi 22.86 km Futás 2022-12-20-n 03:55-kor

luksi futás

2022.12.20 Kedd, 03:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

22.86 km Szint: 137 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	90	204	145
00:05:14	1	05:14	11.46	3	131	203	147
00:05:22	1	05:22	11.18	8	129	142	137
00:05:17	1	05:17	11.36	8	135	141	139
00:05:17	1	05:17	11.36	3	132	143	139
00:05:15	1	05:15	11.43	3	137	145	142
00:05:33	1	05:33	10.81	6	118	150	142
00:05:11	1	05:11	11.58	8	139	148	145
00:05:11	1	05:11	11.58	8	137	146	143
00:05:12	1	05:12	11.54	7	140	145	142
00:05:16	1	05:16	11.39	3	137	146	142
00:05:04	1	05:04	11.84	4	135	148	145
00:05:33	1	05:33	10.81	6	119	153	143
00:05:22	1	05:22	11.18	10	135	152	142
00:05:16	1	05:16	11.39	8	138	145	143
00:05:11	1	05:11	11.58	6	135	146	143
00:05:10	1	05:10	11.61	4	139	147	143
00:05:31	1	05:31	10.88	6	120	148	142
00:05:07	1	05:07	11.73	9	143	149	146
00:05:00	1	05:00	12.00	9	143	150	147
00:05:06	1	05:06	11.76	7	139	151	146
00:05:08	1	05:08	11.69	4	144	149	146
00:04:28	0.86	05:12	11.55	4	138	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.