igyalis bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
57 kmTempó
02:17 p/km (26.31 km/h)Edzésleírás
A tegnapi 2 helyett ma 3 kört mentem
(körforgalom-elkerülő-Lahti u-Patacs-körf. 15,3 km)
1. 30:40 alatt (2:02-es ezrek, vagy 29,935km/h)
2. 30:10 alatt (1:58-as ezrek, vagy 30,431km/h)
3. 30:00 alatt (1:58-as ezrek, vagy 30,6km/h)Kicsit erősebb volt a szél, de még nem vészes.
A tegnapi állításokat megcsináltam, elsőre sokkal kényelmesebb lett, hogy előrébb van a nyereg, aztán a karom jelezte, hogy ezt ő még nem szokta meg.
A végére a derekamat is éreztem, remélem csak az új állás miatt.
Tegnap sokkal kevesebb autó volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 57 | 02:17 | 26.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
