Cyco futás

Délelőtti edzés2022.12.28 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:19

Távolság

19.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Futás nagyjából a könyv szerint, annak 12. hete, 3. edzésfajta, 4 x 5 km gyorsulóra. Kissé gyorsan kezdtem, így az utolsó 4-5 km lassabb volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!