tapirka1014 41.56 km Futás 2010-08-07-n 08:45-kor

tapirka1014 futás

2010.08.07 Szombat, 08:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:08:23

Távolság

41.56 km Szint: 1469 m

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Börzsönyi Háromlevelű teljesítményúra, 1,2,3. körök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:11	16.37	06:59	8.60	616	186	157
01:40:44	12.22	08:15	7.28	477	173	157
01:33:28	12.97	07:12	8.33	376	173	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 5052 napja

Kemény vagy Krisz, vár Athén! :)

1469-es szintkülönbség hyperdurva!

nedus 5052 napja

Szia Tapír !

Terveztem én is ezt a Börzsönyi túrát , sajnos nem jött össze .

Milyen volt futó szempontból ? A lábad hogy bírja ?

Felszerelések

Asics Gel Trabucco 11

Egyéb patella szalag

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.