ikerkaszat 10 km Futás 2010-08-08-n 00:00-kor

ikerkaszat futás

2010.08.08 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:04

Távolság

10 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

Megyefutás 7. nap 1. szakasz.

Verával együtt teljesíthettem.:-)

Nagy látványosságot jelentett a kb 8 futó a keszthelyi sétálóutcán:-)

Bírtam volna talán többet is, de logisztikailag így egyszerűbb volt (terv: hazafele egy laza futás az otthonomig) + hatalmas emelkedő volt+lassítottam volna a kiváló futócsapatot+ achilles jelezgetései

Nagyon sok leállás volt a nettó idő érzésem szerint olyan 6:00 körüli

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:04	10	06:24	9.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ikerkaszat 5050 napja

Egészségedre!:-)

TiGör 5050 napja

Inkább beljebb. :) Köszönöm az esti sört, szuper jól esett! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.