Edzésleírás

Dunakeszi 25 400 bem 4x2x50 vegyes láb 400 vegyes technika 8x200 vegyes 30 mp pihi 3:41, 44, 44, 41, 38, 26, 24, 19 100 laza 4x100 pille 1:50,52,53,49 100 laza 4x50 pille 49,51,5349 100 laza 400 gyors tea 7:02 400 lev. Szerencsére nem voltak sokan. Az utolsó három 2 vegyesre beszállt egy srác, és mivel ő szállt be hozzám, nem akartam, hogy megelőzzön, ezért ezeket kicsit erősebben úsztam, mint a többit. Többször kellene mással úszni… A pillék nehezen mentek, a 400 gyors helyett eredetileg 800-at terveztem, de arra időm sem lett volna és elég is volt ennyi.