luksi 42.23 km Futás 2023-02-05-n 05:44-kor

luksi futás

2023.02.05 Vasárnap, 05:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

42.23 km Szint: 239 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

219

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 239 m

Átlagos pulzus: 90 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:11	1	05:11	11.58	5	94	205	151
00:05:05	1	05:05	11.80	3	138	210	176
00:05:07	1	05:07	11.73	8	136	160	146
00:05:09	1	05:09	11.65	8	136	187	157
00:05:06	1	05:06	11.76	3	137	149	144
00:05:07	1	05:07	11.73	5	146	169	151
00:05:08	1	05:08	11.69	6	147	180	155
00:05:04	1	05:04	11.84	5	139	149	146
00:05:03	1	05:03	11.88	4	138	154	148
00:05:02	1	05:02	11.92	4	143	162	148
00:05:07	1	05:07	11.73	4	39	146	95
00:05:38	1	05:38	10.65	9	39	124	83
00:05:08	1	05:08	11.69	5	33	146	85
00:05:06	1	05:06	11.76	4	30	75	46
00:05:05	1	05:05	11.80	2	30	55	44
00:05:06	1	05:06	11.76	4	36	63	46
00:05:05	1	05:05	11.80	5	31	77	43
00:05:08	1	05:08	11.69	6	38	77	47
00:05:06	1	05:06	11.76	5	37	48	43
00:05:04	1	05:04	11.84	4	37	95	56
00:05:32	1	05:32	10.84	7	33	140	84
00:04:59	1	04:59	12.04	8	45	76	63
00:05:21	1	05:21	11.21	7	30	72	44
00:05:07	1	05:07	11.73	6	35	79	51
00:05:18	1	05:18	11.32	5	45	94	59
00:05:07	1	05:07	11.73	2	31	84	47
00:05:11	1	05:11	11.58	8	39	79	55
00:05:13	1	05:13	11.50	6	31	70	51
00:05:16	1	05:16	11.39	5	31	81	55
00:05:20	1	05:20	11.25	8	33	69	53
00:05:13	1	05:13	11.50	10	38	89	55
00:05:44	1	05:44	10.47	7	31	137	68
00:06:08	1	06:08	9.78	4	42	156	88
00:05:09	1	05:09	11.65	4	35	106	59
00:05:17	1	05:17	11.36	9	31	95	58
00:05:20	1	05:20	11.25	8	31	103	74
00:05:08	1	05:08	11.69	7	36	102	55
00:05:07	1	05:07	11.73	6	32	70	52
00:05:08	1	05:08	11.69	5	36	161	72
00:05:04	1	05:04	11.84	9	156	206	175
00:04:56	1	04:56	12.16	5	172	219	204
00:04:47	1	04:47	12.54	4	157	196	172
00:01:00	0.23	04:21	13.80	1	163	167	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.