luksi 20.03 km Futás 2023-02-25-n 06:05-kor

luksi futás

2023.02.25 Szombat, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:35

Távolság

20.03 km Szint: 120 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

221

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	5	81	221	167
00:05:26	1	05:26	11.04	3	132	217	148
00:10:17	1	10:17	5.83	7	81	139	114
00:05:28	1	05:28	10.98	7	129	142	139
00:10:05	1	10:05	5.95	4	85	143	118
00:05:24	1	05:24	11.11	4	129	142	138
00:05:23	1	05:23	11.15	5	130	140	136
00:05:26	1	05:26	11.04	9	127	139	135
00:05:30	1	05:30	10.91	8	136	144	140
00:05:35	1	05:35	10.75	7	134	145	142
00:05:28	1	05:28	10.98	3	133	145	140
00:05:17	1	05:17	11.36	4	137	144	140
00:05:13	1	05:13	11.50	6	128	142	138
00:05:20	1	05:20	11.25	10	136	141	139
00:05:27	1	05:27	11.01	8	140	149	145
00:05:27	1	05:27	11.01	7	137	151	147
00:05:19	1	05:19	11.29	6	130	146	141
00:05:18	1	05:18	11.32	8	136	142	139
00:05:12	1	05:12	11.54	5	133	144	141
00:05:13	1	05:13	11.50	4	140	148	143
00:00:14	0.03	07:47	7.71	0	143	146	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.