luksi 12.09 km Futás 2023-03-06-n 11:08-kor

luksi futás

2023.03.06 Hétfő, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

12.09 km Szint: 83 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

231

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 83 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	8	94	224	197
00:05:03	1	05:03	11.88	8	139	209	171
00:09:38	1	09:38	6.23	4	70	197	128
00:04:57	1	04:57	12.12	6	135	189	144
00:04:58	1	04:58	12.08	8	134	204	152
00:05:05	1	05:05	11.80	8	127	215	171
00:05:01	1	05:01	11.96	7	133	149	144
00:04:59	1	04:59	12.04	3	126	155	144
00:04:55	1	04:55	12.20	6	143	212	187
00:04:59	1	04:59	12.04	8	170	216	200
00:05:01	1	05:01	11.96	8	196	231	218
00:04:46	1	04:46	12.59	9	163	212	195
00:00:30	0.09	05:33	10.80	0	211	213	212

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.