Edzésleírás
immáron Gyékényesen. miután sikeresen megérkeztünk egyből kipróáltuk vízparti szállásunk révén a tavat. kellemes hőmérsékletű volt, de azért neoprént húztam, szokni kell még. az úszás viszont kissé nehezen ment, a karom hamar elfáradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |