luksi 40.14 km Futás 2023-04-23-n 04:05-kor

luksi futás

2023.04.23 Vasárnap, 04:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:02

Távolság

40.14 km Szint: 242 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

234

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 242 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	86	208	180
00:05:10	1	05:10	11.61	3	134	203	152
00:15:05	1	15:05	3.98	8	86	146	112
00:05:04	1	05:04	11.84	8	89	144	135
00:05:06	1	05:06	11.76	3	135	145	142
00:05:11	1	05:11	11.58	5	131	144	142
00:05:09	1	05:09	11.65	6	139	146	143
00:05:11	1	05:11	11.58	5	136	176	145
00:05:21	1	05:21	11.21	5	136	168	144
00:05:07	1	05:07	11.73	4	138	182	151
00:05:16	1	05:16	11.39	4	135	167	144
00:05:15	1	05:15	11.43	9	135	147	142
00:05:20	1	05:20	11.25	5	138	146	140
00:05:19	1	05:19	11.29	4	137	144	140
00:05:15	1	05:15	11.43	2	127	141	138
00:05:18	1	05:18	11.32	4	132	144	139
00:05:22	1	05:22	11.18	5	129	143	138
00:05:20	1	05:20	11.25	5	132	142	139
00:05:20	1	05:20	11.25	5	137	143	139
00:05:37	1	05:37	10.68	4	114	141	135
00:05:25	1	05:25	11.08	11	134	141	139
00:05:19	1	05:19	11.29	11	131	143	138
00:07:21	1	07:21	8.16	12	100	141	121
00:05:30	1	05:30	10.91	12	131	145	140
00:05:15	1	05:15	11.43	12	138	169	145
00:05:18	1	05:18	11.32	4	136	145	141
00:05:22	1	05:22	11.18	6	134	145	141
00:05:18	1	05:18	11.32	4	136	145	142
00:05:24	1	05:24	11.11	11	139	146	143
00:05:23	1	05:23	11.15	6	131	147	143
00:05:21	1	05:21	11.21	7	135	148	144
00:05:28	1	05:28	10.98	6	141	146	144
00:05:20	1	05:20	11.25	3	136	148	146
00:05:17	1	05:17	11.36	6	144	150	147
00:05:19	1	05:19	11.29	7	139	150	147
00:05:51	1	05:51	10.26	4	130	152	145
00:05:19	1	05:19	11.29	6	139	192	149
00:05:21	1	05:21	11.21	8	140	202	159
00:05:20	1	05:20	11.25	5	149	226	194
00:05:14	1	05:14	11.46	4	210	234	225
00:00:41	0.14	04:53	12.29	1	226	230	228

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.