luksi 18.95 km Futás 2023-04-30-n 10:00-kor

luksi futás

2023.04.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:22

Távolság

18.95 km Szint: 517 m

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 517 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:12	1	04:12	14.29	17	136	164	149
00:04:34	1	04:34	13.14	28	114	154	136
00:04:23	1	04:23	13.69	18	123	160	146
00:05:54	1	05:54	10.17	68	117	158	143
00:04:23	1	04:23	13.69	6	132	171	148
00:04:44	1	04:44	12.68	22	165	190	181
00:04:41	1	04:41	12.81	24	161	191	179
00:04:35	1	04:35	13.09	18	155	205	181
00:06:05	1	06:05	9.86	60	130	169	149
00:04:11	1	04:11	14.34	11	120	170	151
00:05:02	1	05:02	11.92	32	110	156	140
00:04:33	1	04:33	13.19	19	121	160	145
00:05:10	1	05:10	11.61	34	144	168	160
00:05:38	1	05:38	10.65	30	114	156	137
00:04:20	1	04:20	13.85	15	122	147	135
00:05:09	1	05:09	11.65	30	83	152	128
00:04:28	1	04:28	13.43	18	58	84	72
00:05:50	1	05:50	10.29	60	56	95	69
00:04:30	0.95	04:44	12.67	9	95	162	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.