Tano futás

2010.08.20 Péntek, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

10.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
104
Maximum
179

Edzésleírás

Bemelegítés 2,7km
1200m 4:10pkm
800m 4:10pkm
2x400m 4:00pkm
2x200m 4:00pkm
4x100m R
Levezetés 2,5km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:01 10.4 05:29 10.94 0 104 179 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!