luksi 21.64 km Futás 2023-05-03-n 04:10-kor

luksi futás

2023.05.03 Szerda, 04:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:39

Távolság

21.64 km Szint: 124 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

212

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	78	195	151
00:05:04	1	05:04	11.84	3	131	212	172
00:06:53	1	06:53	8.72	8	86	147	130
00:13:42	1	13:42	4.38	7	81	156	111
00:07:24	1	07:24	8.11	4	110	159	141
00:05:11	1	05:11	11.58	3	132	163	150
00:04:05	1	04:05	14.69	6	134	164	159
00:05:16	1	05:16	11.39	9	128	165	145
00:05:18	1	05:18	11.32	8	127	165	146
00:04:51	1	04:51	12.37	7	129	164	154
00:04:36	1	04:36	13.04	3	130	163	147
00:05:50	1	05:50	10.29	4	115	165	141
00:05:24	1	05:24	11.11	6	117	177	150
00:04:11	1	04:11	14.34	9	138	161	157
00:05:26	1	05:26	11.04	8	116	161	142
00:05:32	1	05:32	10.84	5	114	162	141
00:05:01	1	05:01	11.96	2	123	162	152
00:04:32	1	04:32	13.24	5	123	163	149
00:05:54	1	05:54	10.17	7	116	165	141
00:05:06	1	05:06	11.76	8	138	145	142
00:05:07	1	05:07	11.73	4	136	145	142
00:03:06	0.64	04:51	12.39	3	141	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.