luksi 35.06 km Futás 2023-05-07-n 13:10-kor

luksi futás

2023.05.07 Vasárnap, 13:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:09

Távolság

35.06 km Szint: 180 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

216

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	5	80	211	177
00:05:02	1	05:02	11.92	3	125	214	163
00:05:05	1	05:05	11.80	8	137	216	176
00:05:06	1	05:06	11.76	7	131	190	157
00:14:42	1	14:42	4.08	4	75	182	106
00:04:58	1	04:58	12.08	5	134	196	152
00:04:59	1	04:59	12.04	6	133	146	139
00:04:59	1	04:59	12.04	5	131	145	138
00:05:15	1	05:15	11.43	4	117	143	136
00:05:00	1	05:00	12.00	2	132	144	140
00:05:04	1	05:04	11.84	4	131	142	139
00:05:31	1	05:31	10.88	5	111	145	138
00:05:03	1	05:03	11.88	5	132	143	139
00:05:01	1	05:01	11.96	6	133	140	138
00:05:00	1	05:00	12.00	5	127	140	138
00:05:05	1	05:05	11.80	4	135	140	137
00:05:03	1	05:03	11.88	2	129	141	137
00:04:59	1	04:59	12.04	4	132	143	140
00:05:42	1	05:42	10.53	5	113	144	135
00:05:23	1	05:23	11.15	5	119	144	139
00:05:00	1	05:00	12.00	5	132	145	142
00:05:03	1	05:03	11.88	3	137	144	142
00:05:07	1	05:07	11.73	8	132	144	140
00:07:14	1	07:14	8.29	8	108	145	124
00:04:56	1	04:56	12.16	6	131	146	141
00:05:06	1	05:06	11.76	6	142	147	145
00:05:14	1	05:14	11.46	5	138	150	146
00:05:18	1	05:18	11.32	2	133	147	143
00:05:16	1	05:16	11.39	7	139	147	143
00:05:07	1	05:07	11.73	7	136	145	143
00:05:03	1	05:03	11.88	5	141	148	144
00:05:14	1	05:14	11.46	5	140	176	154
00:05:11	1	05:11	11.58	9	143	208	163
00:05:05	1	05:05	11.80	5	143	186	162
00:04:55	1	04:55	12.20	5	146	187	165
00:00:15	0.06	04:10	14.40	0	158	161	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.