luksi 45.24 km Futás 2023-06-11-n 05:03-kor

luksi futás

2023.06.11 Vasárnap, 05:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:20

Távolság

45.24 km Szint: 237 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 237 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	86	139	127
00:05:12	1	05:12	11.54	4	132	149	136
00:05:14	1	05:14	11.46	4	129	146	135
00:05:16	1	05:16	11.39	1	128	139	135
00:05:12	1	05:12	11.54	6	124	139	134
00:05:18	1	05:18	11.32	2	125	139	134
00:05:15	1	05:15	11.43	4	123	137	132
00:05:13	1	05:13	11.50	6	127	138	134
00:05:12	1	05:12	11.54	3	128	138	132
00:05:18	1	05:18	11.32	6	121	136	131
00:05:14	1	05:14	11.46	3	120	135	130
00:05:43	1	05:43	10.50	3	100	134	128
00:05:17	1	05:17	11.36	4	121	137	132
00:05:17	1	05:17	11.36	4	128	136	132
00:05:14	1	05:14	11.46	5	125	139	132
00:05:23	1	05:23	11.15	9	127	138	132
00:07:38	1	07:38	7.86	6	93	137	120
00:05:16	1	05:16	11.39	7	119	136	131
00:05:13	1	05:13	11.50	10	123	139	133
00:05:18	1	05:18	11.32	4	132	141	136
00:05:19	1	05:19	11.29	4	125	137	135
00:05:14	1	05:14	11.46	5	134	141	137
00:05:37	1	05:37	10.68	10	132	140	137
00:05:37	1	05:37	10.68	10	110	138	129
00:05:11	1	05:11	11.58	12	129	145	138
00:05:09	1	05:09	11.65	9	133	143	138
00:05:15	1	05:15	11.43	4	127	143	139
00:05:16	1	05:16	11.39	7	137	143	141
00:05:11	1	05:11	11.58	6	138	147	141
00:05:06	1	05:06	11.76	9	131	155	142
00:05:14	1	05:14	11.46	4	132	143	139
00:04:59	1	04:59	12.04	4	138	147	141
00:05:23	1	05:23	11.15	3	130	145	139
00:05:06	1	05:06	11.76	3	135	149	142
00:05:28	1	05:28	10.98	3	128	147	139
00:05:10	1	05:10	11.61	4	135	146	142
00:05:07	1	05:07	11.73	6	138	151	143
00:05:30	1	05:30	10.91	4	131	146	141
00:05:08	1	05:08	11.69	5	135	150	143
00:05:05	1	05:05	11.80	4	142	146	144
00:05:06	1	05:06	11.76	9	142	159	147
00:05:05	1	05:05	11.80	2	138	161	145
00:05:05	1	05:05	11.80	3	142	151	147
00:04:56	1	04:56	12.16	3	146	155	149
00:04:55	1	04:55	12.20	7	148	165	153
00:01:05	0.24	04:31	13.29	1	156	162	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.