heltay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:46:33Távolság
19.14 km Szint: 595 mTempó
11:50 p/km (5.07 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
68
Maximum
164
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 595 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 53
Átlagos teljesítmény: 167 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:05 | 1 | 11:05 | 5.41 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:44 | 1 | 08:44 | 6.87 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:50 | 1 | 11:50 | 5.07 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:14 | 1 | 11:14 | 5.34 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:48 | 1 | 09:48 | 6.12 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:43 | 1 | 11:43 | 5.12 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:17 | 1 | 09:17 | 6.46 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:09 | 1 | 14:09 | 4.24 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:17 | 1 | 09:17 | 6.46 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:32 | 1 | 15:32 | 3.86 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:47 | 1 | 14:47 | 4.06 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:18 | 1 | 14:18 | 4.20 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:43 | 1 | 14:43 | 4.08 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:52 | 1 | 14:52 | 4.04 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:18 | 1 | 13:18 | 4.51 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 0.14 | 29:39 | 2.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
