smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
40 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
Hugival Stadionnál. 5*4kör erős, közte 1 kör laza. erős szembeszél volt a pálya 3/4-énél.
próbálgattam az ülést állítgatni, de nagyon nem tetszett ez a tekerés a jobb talpamnak, még az épp csuklóm is vacakolt :(. valamit muszáj lesz kitalálni. ja és az új mezben tekertem. hát nem lesz egy leányálom a VB. én nem is értem, ebben hogy tudtak 180-at tekerni Atádon.
A közlekedés nélküli rész 34 km 1:18.
köszi Hugi (a táv meg időmérést pláne)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 40 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
